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    12月21日，冬至，进九，“三九贴敷”正当时，支气管哮喘、各种慢性咳嗽、过敏性鼻炎、体虚反复感冒等疾病都可治疗。
　　天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲介绍说，冬季，无论是自然还是人体，都开始进入阳气微、阴气盛的状态，人体抵御寒邪的能力有所下降，呼吸道疾病以及关节痛等各种虚寒病症容易发作或加重。
　　“三九”期间气候寒冷，人体阴气最盛，阳气最弱，寒气容易侵袭人体，诱发各种疾病，因此，“三九”天是施行“冬病冬防、穴位贴敷”的最佳时机，此时施贴有助体内阳气升发，不仅能巩固夏日“三伏贴”的敷贴效果，还能控制疾病发作，达到冬夏皆治的效果。
　　据了解，所谓“三九贴敷”是选用具有温经通络功效的中药，在特定的穴位上进行贴敷，通过药物对穴位的温热刺激，起到扶正固体、调节阴阳、增强免疫功能的作用，从而调动人体潜能、激发正气、抵抗外邪。
　　在“三九天”期间采用穴位贴敷对过敏性鼻炎、慢性支气管炎、哮喘、慢性阻塞性肺疾病等呼吸道疾病都可防治。此外，对慢性肌肉关节疼痛、慢性腰痛以及小儿慢性肠炎、腹泻、消化不良、厌食、胃痛、夜尿频多、冻疮、湿疹、荨麻疹、各种脱发、月经不调等病症也有显著疗效。
　　李艳玲提示说，贴“三九贴”无须都挤在“三九”第一天，只要每次贴敷间隔十天即可。贴敷时间一般在2～4小时，儿童可适量减少到0.5～2小时。此外，不是所有人群都适宜接受“三九贴”的治疗，皮肤病患者、孕妇、年老体弱以及急性发热期的人群应慎用或禁用。需要注意的是，贴敷期间并不妨碍其他药物的正常使用，但应忌烟酒、海鲜、生冷、辛辣、油腻等食品，以免影响药效。