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药粥调理便秘
更新时间：2013/1/25 23:57:59  点击率：1261    字体大小：大 中 小
    一、芋头粥：芋头250克，去皮，粳米50克，加水煮粥，用油盐调味服食。
    二、白术粥：白术40克，水煎取汁，加入粳米60克，煮成稀粥，早晚服食。可健运脾胃，导滞通便，对脾胃虚弱、运化无力引起的老年性便秘疗效颇佳。
    三、胡桃粥：胡桃15个，去壳，捣碎，加粳米50克熬粥。可润肠通便，适用于肾亏便结。
    四、芝麻粥：黑芝麻30克，炒熟碾成碎末，加粳米60克熬粥，早晚服食。适用于阴虚肠燥者。
    五、松仁粥：松子仁20克，研碎，加粳米60克熬粥。早晚服食。适用于肺气亏虚便秘者。
    六、首乌粥：首乌30克，水煎取汁，加粳米60克煮粥。早晚服食。适用于血虚便秘者。
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