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远离流感 健康生活
更新时间：2013/4/19 0:13:48  点击率：910    字体大小：大 中 小
    流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道感染，与普通感冒不同。流感病毒是一个大家族，它包括人甲、乙、丙型和动物甲、丙型流感病毒，只有甲型流感病毒可以导致人和禽之间的传播。甲型流感病毒按照其表面红细胞血凝素（缩写为H）和神经氨基酸酶（缩写为N）的不同，分为若干个不同的型别。目前发现，流感病毒的红细胞血凝素蛋白有16个亚型（H1～H16）， 神经氨基酸酶蛋白有9个亚型（N1～N9）；再按其感染的物种分为禽流感病毒、猪流感病毒和人流感病毒。
    流感的典型临床特点是突然起病，畏寒高热，体温可达39℃~40℃，多伴头痛、全身肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，而鼻塞、流涕和喷嚏等上呼吸道其他症状相对较轻。流感病毒在人群中普遍易感，其中青少年最多。婴幼儿、孕妇、肥胖者及年老体弱多病者和存在心肺基础疾病的患者，如诊治不及时病情加重，易转为肺炎，出现高热、咳嗽咯痰、气短喘促等热毒壅肺证。针对以上症状需要在清肺热的基础上透解表邪，通过宣发肺气祛除外在寒邪并清除内在火热。
    中医药学在长期临床实践中积累了丰富的防治流行感冒的经验，清肺消炎丸是以中医经典专著《伤寒论》中“麻杏石甘汤”化裁而成，具有清热、宣肺、止咳、平喘的功效，对于流感引起的发热、咳嗽、喘憋等症状具有良好作用，曾被列为2009年甲型H1N1流感中医辨证治疗方案（天津地区）推荐使用的中成药，作为治疗“热毒袭肺”症型常用药。
    保持良好的生活卫生习惯非常重要，远离流感需注意五点：
    1.保持心情愉悦放松。焦虑会削弱人体的免疫力，降低对病毒的防御能力。
    2.避免高强度锻炼。过度的体育锻炼会给身体带来额外的负担，进而使免疫力下降。
    3.饮酒适当。大量饮酒后，身体的免疫力会急剧下降，而且过量的酒精还会导致喉咙、鼻腔干燥，使之不能分泌足够的黏液来阻挡病菌。
    4.注意手部卫生。目前，普通肥皂仍是最理想的洗手用品。
    5.不要滥用抗病毒药物。不必要的服药可能让病毒产生抗药性。
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