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老人晨起走走再排尿
更新时间：2013/8/2 8:34:19  点击率：562    字体大小：大 中 小
    不少老年男性都有过这样的经历，早上起床后，着急上厕所排尿，却使不上劲，尿不出来，或尿不净，这多是因为年龄增大，前列腺增生，膀胱括约肌收缩功能退化所致。
    老人早起后，尽量不要着急上厕所，先憋一会儿，不妨先下床走一走，喝点水，转移一下注意力，你就会发现，本来醒来时感觉到比较急的尿意，在这个时候也不那么明显了。这主要是因为，在走的过程中，血液向四肢分散，减轻了腹腔、盆腔的淤血，加上从睡眠状态到清醒状态的转变，交感神经和非交感神经的作用再次调整，前列腺的充血会随之缓解，充血肿胀的前列腺相应缩小，膀胱空间增大，“虚假”的尿意自然会明显减弱，尿急的症状随之自然缓解。
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