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血液黏稠早期信号
更新时间：2013/8/22 6:29:54  点击率：579    字体大小：大 中 小
    中老年人常患的心肌缺血、脑缺血、脑中风、高血压、糖尿病等疾病都与血液黏稠有关。血液黏稠的早期常有以下几种信号：
    1.早晨起床感到头晕，大脑不清醒，思维迟钝，早餐后逐渐清醒。2.午餐后犯困，需要睡一会儿，否则无精打采。3.晚餐后精神状态好转。4.蹲着干活时气喘，血液黏稠的人肥胖者居多，下蹲时回到心脏的血液减少，使肺、脑等重要脏器缺血，导致呼吸困难、憋气。5.出现阵发性视力模糊。
    在日常生活中应注意如下几个方面：多饮水，早晨起床后空腹先喝一杯水，要勤喝水，养成不渴也喝水的习惯，可以稀释血液，降低血黏度。此外，黑木耳、大豆、黑豆、大蒜、姜、洋葱、山楂、牛奶等都有降低血液黏稠度的作用。
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