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血糖不高也应注意控制血糖
更新时间：2013/8/22 6:31:29  点击率：622    字体大小：大 中 小
    有许多糖尿病人的血糖并不高，甚至达到正常人的标准。但随着病程加长、年龄变老，血糖会越来越不好控制，进而出现难缠的高血糖。如果平时注意控制病情，加强饮食治疗，控制血糖和病情发展会变得容易一些。
    一般情况下，初发期糖尿病血糖比较高，此时会引起病人高度注意，甚至精神高度紧张，或出现恐惧感。如果治疗及时，控制得当，会很快控制血糖。可能出现一段时间的血糖平稳期。在这一阶段，没有出现任何不适症状，于是就会放松警惕，既不采取药物治疗，又不采取饮食治疗。发现血糖升高，这才开始治疗。由于长时间不予重视，不进行控制和治疗，会使机体产生器质性病变，血糖变得不好控制了。
    一旦确定为糖尿病，就是终身疾病，不可能痊愈，应该终身控制血糖和进行必要的治疗。为了尽量减少不必要的药物二次伤害和副反应，糖尿病人应尽量通过饮食治疗来控制血糖。尽管血糖还不高，甚至达到正常人的血糖水平，但是也必须时时刻刻记住自己是糖尿病人，要按照糖尿病人的饮食标准生活。尤其是，要注意随时控制血糖不要升高。控制血糖不升高的关键是饮食控制和饮食治疗。
    1.拒绝含蔗糖食物。不控制含蔗糖食物，会使餐后血糖短时间大幅升高，加重胰岛负担，促使病情发展。因此，应该限制或拒绝含蔗糖食物，并且养成日常生活习惯，做到对含蔗糖食物不馋、不贪。
    2.坚持饮食控制和饮食治疗。虽然血糖不高，但也要注意控制饮食，尽量选用低热量、高纤维食物，严格按照糖尿病人的饮食标准进餐。
    3.血糖不高甚至正常的糖尿病人没有必要服用药物。只需要在饮食方面予以注意，并重视必要的运动和身体锻炼，注意减肥，减少高脂肪、高热量食物的摄入，多吃含膳食纤维食物即可。
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