我国目前有心血管病患者2.9亿，心血管病死亡率仍居首位，占居民死亡构成的40％以上。心血管病发病突然，致残致死率高，给患者和家庭带来无尽的悲痛和烦恼。绝大多数心血管疾病患者，通过发病急性期的抢救和治疗，脱离了生命危险。但仍有一部分人身体机能下降，出现心衰、心脏扩大，或仍有反复心绞痛发作等情况。同样的疾病，即使采取了同样的抢救治疗方式，结果也可能会完全不同，这其中的关键就是心脏康复。

　　心脏康复后又可以打乒乓球了
　　我们来看一个例子，65岁男性患者，打乒乓球时突发急性心肌梗死、急性左心衰，给予急诊介入治疗，植入支架一枚，术后进入心脏监护室，住院10天左右，逐渐恢复出院。但他出院后不敢活动，每天散步20分钟，其他时间休息为主，自觉生活质量明显下降，“老了十岁”。后来医生为他推荐了心脏康复治疗，在安全范围内，指导患者运动强度由弱至强，规律训练。

　　三个月后，患者可以打乒乓球1.5小时，可以游泳、跑步，心功能指标射血分数也明显好转，自觉“又恢复到了得病前的体能”，不再担心，精神状态也比病前好很多。

　　心脏康复可显著改善患者生活质量，减少住院费用，可降低心血管疾病复发率、死亡率，其作用可与药物治疗相当。理论上无禁忌证的所有心血管疾病患者都可以接受。目前临床上主要针对冠心病、心绞痛、心肌梗死、慢性心力衰竭等慢性心脏疾病，同时包含已经做了支架植入术、心脏搭桥术，以及围手术期的患者。
　　运动处方强调科学锻炼
　　心脏康复分三个阶段
　　Ⅰ期康复又叫院内康复，患者住院期间在医护小组指导下，按照已制定的个性化康复计划，从被动运动开始逐步过渡到床上坐位，床旁站立，床旁行走，病室内步行，上下一层楼梯或固定踏车训练，使患者尽早恢复，降低住院日、住院期间并发症，并改善预后。
　　Ⅱ期康复为门诊康复或院外早期康复，指患者出院后1~6个月期间，根据患者不同情况，进行运动能力评估，并在医院进行监护和有指导的运动。
　　Ⅲ期心脏康复训练又称为院外长期康复，对不需要住院的病情稳定的患者，进行定期随访和指导，患者居家康复，维持已形成的健康生活方式和运动习惯，时长为终生。

　　心脏康复运动治疗与自我运动锻炼不同，医生会进行风险评估，并通过心肺运动试验、6分钟步行试验、肌力测试、平衡性测定等方式，制定相应的运动处方，是量身打造个体化的运动治疗方案。而自我运动，容易导致盲目锻炼，或运动强度不够效果差，或给身体带来弊端，严重者甚至引发猝死。

　　其次，在医院进行心脏康复运动治疗时，身边将有心内科医生和康复治疗师以及精密的检测设备，动态监测您的血压、心电图的变化，并根据运动中的血压、心肌缺血、心律失常等情况及时调整运动量，以确保运动的安全性和有效性。

　　另外，除运动处方，医生还会给予药物处方、心理处方（含睡眠管理）、营养处方、危险因素管理和戒烟处方等多方面的科学指导和建议，以确保患者能够得到全方位的医疗指导。
　　北京医院心内科目前主要针对冠心病和心衰患者开展心脏康复治疗，会从住院和门诊患者两方面同时加强心脏康复管理，对住院患者早宣教、早评估、早干预，对门诊患者进行密切随访及评估。目前我院设有心内科心脏康复门诊，每周三下午门诊六层有专人出诊。希望医患双方共同努力，做到科学、有效、全面的慢病综合管理，改善患者预后（来源： 健康报医生频道 ）