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脑卒中不可怕，四大康复方法看这里
更新时间：2019/12/10 22:19:55  点击率：557    字体大小：大 中 小
　　脑卒中俗称中风，分为两种类型：缺血性脑卒中和出血性脑卒中。无论在我国还是西方发达国家，脑血管病以其高发病率、高致残率、高死亡率，成为人类健康的三大杀手之一。
　　中国每年新发卒中病人约150万，其中70％～80%的卒中病人因为残疾不能独立生活。而言语障碍是脑卒中后仅次于偏瘫的第二大功能障碍。
　　那针对脑卒中后言语障碍我们应该如何康复治疗呢？
　　放松训练
　　训练时取放松的位置，肩、颈、头进行活动放松，动作缓慢轻柔。
　　呼吸训练
　（１）平稳地由鼻深吸气，然后从口缓慢呼出，10次/组。
　（２）采用吹气、吹纸风车、吹肥皂泡或吹哨子等方法进行呼吸控制训练。
　（３）持续发‘a’，一口气尽可能长时间地发音，用秒表记录发音时间，最好能够达到15~20秒，10次／组，2－3组／天。
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　　口周围肌肉的运动训练
　　（１）唇舌的训练：噘嘴、咧嘴、咂唇、双唇夹压舌板、吸吮、舌的前伸、后缩、上下和左右侧方运动，10次／组，2－3组／天。
　　（２）下颌训练：最大张口、下颌向左右两边移动、向前后两边移动、夸张地做咀嚼动作。
　　（３）面部肌肉训练：鼓腮、缩腮。
　　冰刺激
　（１）针对吞咽反射减弱：用冰过的棉棒接触刺激上颚，两腮以及咽后壁及舌后部等部位。应大范围、长时间的触碰刺激并慢慢地移动棉棒前端，左右相同部位交替，最好在上、下午各进行20—30次左右。如出现呕吐反射，则停止治疗。
　　（２）针对口水：用冰冷毛巾按摩刺激腮部和下颌下部位，以1日3次，1次约10分钟，直至皮肤稍稍发红。
　　生活中我们该如何与言语障碍患者沟通
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　　（１）每次与患者说话时，用简单的词语，缓慢的语速，要给患者足够时间让他思考、组织说话内容；
　　（２）鼓励多说话，不要强逼，提问时用简单直接的问题或选择性的问题，使患者可以用“是”或“不是”回答。
　　（３）对于有严重沟通的患者，可以用手势及面部表情表达意思，多鼓励患者用手势去沟通；
　　（４）用患者熟悉的名称及词语与其交谈，在交谈中可以给他口头上、肢体语言等提示；
　　（５）说话聊天的内容多与患者感兴趣的话题及和生活密切相关的话题。（来源：复旦大学附属华山医院康复科 ）
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