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常见的康复心理治疗方法——认知疗法
更新时间：2020/1/9 16:40:46  点击率：590    字体大小：大 中 小
　　认知疗法(cognitive therapy)
　　认知疗法是根据认知过程影响情感和行为的理论假设，通过认知和行为技术来改变病人不良认知的一类心理治疗方法的总称。
　　认知疗法的基本观点为：认知过程及其导致的错误观念是行为和情感的中介，适应不良行为和情感与适应不良性认知有关。心理医生要与病人共同找出这些适应不良陛认知，并提供学习或训练方式矫正这些知识，使病人的认知更接近现实和实际。随着不良认知的矫正，病人的心理障碍也逐步排除。
　　认知疗法一般分为四个治疗过程：
　　1．建立求助的动机医生和病人对其问题达成认知解释上意见的统一，对不良表现予以解释并估计矫正所能达到的预期结果。
　　2．适应不良性认知的矫正 即要使病人发展新的认知和行为来代替适应不良的认知和行为。
　　3．用新的认知对抗原有的认知让病人练习将新的认知模式用到社会情境中去，取代原有的认知模式。
　　4．改变有关自我的认知作为新认知和训练的结果，要求病人重新评价自我效能以及自我处理认识和情境中的作用。
　　认知疗法可用来治疗病、伤、残者的抑郁焦虑、情绪激怒、性功能障碍、社交恐怖、慢性疼痛等。（来源：康复医学网）
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