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心理
不过度 才能安享晚年
更新时间：2014/11/17 9:17:30  点击率：857    字体大小：大 中 小
       每个人都会衰老，但许多老年人却为此多愁善感，这对于心理健康来讲非常不利。老年人要健康快乐，必须戒除一些不良心理，才能安享晚年。
       一、关怀过度：许多老年人往往会对子女过度关怀，将一些自己未能实现的愿望寄托于他们，从而造成子女的心理压力，也为自己增加了不必要的烦恼，对心理健康很不利。
       二、高兴过度：当有好事突然到来的时候，高兴过度反而会使得交感神经过度兴奋，这对于老年人来讲更容易引发心脑血管疾病。
       三、悲伤过度：当不幸来临的时候，应调节好自己的情绪，以免给心理带来严重的打击。不应沉迷其中，要学着看得开，多向好友倾诉，尽快走出来。
       四、消极过度：当生活中出现不如意的时候，许多老年人会有自我否定或是消极的情绪，这对于心理健康非常不利。老年人应保持积极乐观的心态，既能自己健康，也让子女少了不必要的牵挂。
 
 
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