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心理
看心理医生的误区
更新时间：2014/11/17 9:18:06  点击率：713    字体大小：大 中 小
       如今，人们对出现心理问题须及时治疗已取得共识，大家对心理医生也不再陌生。但很多患者在接受心理治疗时，常常存在一些误区。
       1.一个电话解决问题。期待一通电话就能解决心病，就像希望吃一片药就治好病一样几乎不可能。一通电话最多帮你找个情绪“垃圾筒”。正常情况下，至少经过5~6次咨询，问题才会得到改善。
       2.急着问“我该怎么办”。心理咨询师不会告诉来访者什么是对，什么是错。就像一个脾气暴躁的女人，咨询师告诉她应该对丈夫温柔，却不帮她调整认知和情绪管理能力，她是无法变温柔的。
       3.聊个天花费太高。心理咨询是有心理学理论支撑的，其中包含许多心理治疗技巧。表面看似乎只是聊天，但是咨询师说的每句话，都是他们用多年专业经验精心设计的。
       4.抱着“试试”的态度。有的来访者会提出“先试试”，这种心态极易导致咨询失败。
       5.索取咨询师的手机或QQ。在咨询之外接触会破坏隐私性；通过手机、QQ闲聊，因没有权利和责任划分与约束，会影响咨询效果。
       6.不预约就来咨询。心理咨询需要与咨询师商定好时间和频次。不预约就前来咨询，就像自己胡乱加减药一样，会引起副反应。
       7.迟到或爽约。咨询最好提前10分钟到。迟到或爽约常常意味着心中有阻力，可能是潜意识里抗拒治疗的表现之一。
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