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心理
退休可以是第二春的开始
更新时间：2014/12/11 9:28:18  点击率：976    字体大小：大 中 小
      老年人已经从原有工作岗位上退了下来，即使他们还在工作，从社会整体看，也属于发挥余热的从属地位；他们的经济收入较以前减少，随物价的上涨，实际收入越来越低；由过去的紧张工作转变为有大量的闲暇时间；精力、体力不如从前，处于逐渐弱化的趋势；从管教、抚养子女的义务中解放出来，而逐渐进入需要第二代帮助的阶段，等等。一代人做一代人的事情，老年人能否从内心主动接受不断变化的角色，调整自己的生活，对自己和他人都是非常有意义的。
      最近一位老同事与我联系。她曾经是多年的病号，印象中总是病歪歪的。尽管上班时觉得疲惫，可刚退休时，她也曾有过一段不适应。这次联系，是听说我也要退休了，她非常兴奋地对我说，你多干了几年，你不知道退休有多好。看着她就与以往大不一样，带着一股精神气。她参加了中老年民族舞学习，参加了合唱团，每天还要去跳广场舞。她说，过去看那些人在广场上又蹦又跳，还有些看不惯，现在不跳就觉得浑身舒展不开。每天跳出一身汗，什么病都没有了。她劝我也参加。原来退休可以是第二春的开始。老年人的心理和行为都需要适应这种变化，才能顺利渡过老年期。
      也有的人，一旦离开了工作岗位，就失去了价值感，觉得单位、同事，或相关的人都对不起自己，出现了老年人人格的消极变化和不健康心态，如：疑心重重，总怀疑别人在背后捣鬼；自私自利，以自我为中心，对他人他事漠不关心；闭关自守，拒绝与他人交往、交友；我行我素，倚老卖老，说话办事从不考虑他人感受；牢骚满腹，怨天尤人；自制力差，情绪激惹性强，喜怒哀乐，一触即发；嫉妒心强，多疑猜忌，不希望别人比自己好；自卑压抑，悲观失望，情绪忧郁，生活中没有乐趣和希望；斤斤计较，常因区区小事而与他人发生争执。
      老年人常见的心理问题，是指具有明显老年人特点的心理问题。尽管如此，这也仅是部分老年人出现的问题，适应能力强的人不存在这类问题。避免和解决这些问题的最好办法，就是进入新的角色，在新的平台上建立、拓展新的人际关系，从新的角度参与社会活动。以积极的态度去适应变化、开拓新的生活。
      老年人的心理仍处于持续发展的过程，老年人具有许多心理优势，老年绝不是心理问题丛生的阶段。
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