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心理
老了要交几个好朋友
更新时间：2013/5/7 0:43:45  点击率：1065    字体大小：大 中 小
     倾诉故事：没人倾诉很苦闷
     我已年近七旬，儿女成家另过，原本平静的生活，因女儿去年遇车祸身亡，全乱了。老伴一病不起，我一边要压住内心的悲伤，一边要伺候老伴。时间越长，对女儿越想得慌。现在觉得活着没劲，经常冒出一死了之的念头，可我死了老伴怎么办？在天津我没什么亲戚，也没朋友，想找个倾诉的人都没有，我真的要崩溃了……
     案例分析：董师傅的处境不仅让人充满同情，还让我们很为他的状况担心。因为，每个人的承受能力是有限的，一旦负面情绪积攒到一定程度无从宣泄，人就会轰然倒塌，以致精神崩溃。退休在家，本来接触外界就越来越少，加上性格内向，生活中没什么朋友，遇到坎坷和难事的时候，社会支持系统缺乏，使他陷入孤独苦闷之中。现实生活告诉我们，人老了一定要交几个好朋友。结交朋友不仅是我们获得更多的生活信息，增进友谊，丰富我们晚年生活的渠道，而且，更重要的是它还关系到我们的身心健康。老话讲，人老要有四宝：老伴、老朋友、老房子、老存款，四宝中精神支撑和物质基础一样重要。我以为老朋友是一生的财富，一定要珍惜，要常走动，常联系。多年前，我在公交车上，见到的一件事令我至今难忘。那是一位满头白发的女士，她拿着一支月季花，提着一个小纸兜，说去看老同学。老同学儿女不在身边，身体不好很想念她，她给老同学买了二两她爱吃的高粱饴，带了一支月季花去看她。我被老人的浪漫和真挚所感动，也很羡慕她们老同学之间这种温馨的友情。
    老了我们如何广交朋友呢？如今通讯发达，打电话，发个邮件，互相视频方便得很。除了不忘老朋友，还要主动去交身边的新朋友。与人接触，主动示好，关心帮助别人，总会得到别人的友情。老人交朋友，要找乐观的人，如果身边有个这样的人，对方就像一束暖人的阳光，不仅能够在情绪上感染我们，而且能激发我们生活的热情，让我们学会乐观地看待人生。当然我们自己也要乐观起来，谁也不愿和整天愁眉苦脸的人交朋友。另外，还要结交善于倾听的朋友。老年人交朋友不同于年轻人，一个显著特点是：相互陪伴，相互安慰的成分重。这种安慰需要聚在一起，说想说的话，谈想谈的事。这种朋友少了一些物质上的来往，更多的是互相理解，遇到烦心的事找朋友说说，及时排解心中的苦闷。我建议董师傅除了找倾诉热线外，还要有意识地结交一两个生活中的朋友。因为一个善于倾听的朋友可谓是一剂良药，一个乐观阳光的朋友会给我们注入生命的力量。
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